Para la evaluación del
tercero y cuarto periodo debes seleccionar los vídeos que se encuentran en cada
entrada y debes hacer lo siguiente:
1. Mira el vídeo y elabora
una pregunta relacionada con su contenido, y para ser respondida por tus
compañeros. La pregunta deberá quedar en el apartado " Comentarios" y
debes colocar tu nombre y el grupo.
2. Debes seleccionar las preguntas de tus compañeros y responderlas colocando tu nombre y grupo.
3. Recuerda que todas las entradas que incluyen algún vídeo deberán tener tu pregunta para ser respondida por tus compañeros.
Cualquier inquietud debes consultarla con el profesor Gustavo Vargas o con el Coordinador.
¿como se realiza la flexión en los brazos?
ResponderBorrarR//: Coloque las palmas de las manos en el suelo a la altura de los hombros, ligeramente más abiertos que el ancho de sus hombros.
BorrarR//: Coloque las palmas de las manos en el suelo a la altura de los hombros, ligeramente más abiertos que el ancho de sus hombros.
Borrarlaura ibarra 7b
Borrarrespuesta a la pregunta de andres velez aldana En apoyo de manos y pies. Los pies separados la anchura de los hombros y las manos algo más separadas con los dedos mirando al frente. El tronco recto y alineado con las piernas formando una plancha.
¿como se realiza la flexión en los brazos?
ResponderBorrarpregunta de andres velez aldana
Borrarla responde Oscar Lopez Doria
Grado 7°B
En apoyo de manos y pies. Los pies separados la anchura de los hombros y las manos algo más separadas con los dedos mirando al frente. El tronco recto y alineado con las piernas formando una plancha.
Maria alejandra ocampo cataño 7b
ResponderBorrarPREGUNTA: en que parte de un ejersicio abdominal se trabaja los tripces
Maria alejandra ocampo cataño 7b
ResponderBorrarPREGUNTA: en que parte de un ejersicio abdominal se trabaja los tripces
laura ibarra 7b:
Borrarrespuesta a la pregunta de alejandra ocampo cataño El movimiento a realizar será subir y bajar nuestro propio peso con la ayuda del pecho, que será el que soporte el empuje. Este mismo ejercicio lo podemos realizar para tríceps si utilizamos el agarre menos abierto y estiramos las piernas a la hora de subir y bajar el peso.
maria alejandra ocampo 7b respuesta a andres velez : colocando las palmas en el suelo a la altura y ancho de los hombros
ResponderBorrarlaura ibarra 7b:
ResponderBorrarpregunta:¿como se trabajan los músculos?
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BorrarOscar Alonso Lopez Doria
ResponderBorrarGrado:7°B
¿Que músculos ejercitamos cuando hacemos flexiones de codos (lagartijas)
¿Que músculos ejercitamos cuando hacemos flexiones de codos? (lagartijas) de Oscar lópez?
BorrarR/: La flexión de codos, también conocida como flexión de brazos, lagartijas, planchas o simplemente flexión, es un ejercicio físico realizado estando en posición inclinada, recostado hacia abajo, levantando el cuerpo únicamente con los brazos y bajando de nuevo al suelo.
Está dedicado al desarrollo de los músculos triceps con beneficios adicionales para los deltoides, el serrato anterior, el coracobraquial e isometricamente el abdomen y oblicuo Dependiendo del tipo de flexión, también puede ejercitar el pectoral (con los codos hacia afuera) y la resistencia anaeróbica. Este ejercicio es fundamental para el entrenamiento en la gimnasia deportiva, gimnasia masculina, en academias y especialmente para entrenamiento militar.
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BorrarOscar Alonso Lopez Doria
ResponderBorrarGrado:7°B
¿Que músculos ejercitamos cuando hacemos flexiones de codos (lagartijas)
Oscar Alonso Lopez Doria
ResponderBorrarGrado:7°B
¿Que músculos ejercitamos cuando hacemos flexiones de codos (lagartijas)
ya sean con los brazos juntos donde tendrás una mayor incidencia en los tricep, con los brazos separados para los deltoides, con las palmas de las manos hacia afuera para el pectoral, etc.
BorrarSebastian Morante 7.B
¿que músculos ejercitamos cuando hacemos sentadillas?
ResponderBorrarkelly mariana cardona fernandez 7b
Los músculos ejercitados son: pectorales, tríceps, deltoides anteriores (la parte delantera de los hombros), y también los músculos lumbares.
ResponderBorrar¿Que músculos ejercitamos cuando hacemos flexiones de codos (lagartijas)
kelly mariana cardona fernandez 7b
¿que musculos ejercitamos cuando hacemos abdominales ?
ResponderBorrarBrayan Montoya
7-B
Los músculos de la zona abdominal están formados por el recto del abdomen, los oblícuos externos e internos y el transverso. Todos estos músculos comienzan en las costillas y terminan en la pelvis. El músculo recto abdominal permite acercar las costillas a la pelvis y la pelvis al tórax. Los oblicuos contribuyen a la flexión del tronco y realizan la flexión lateral y rotación del tronco, y el transverso es el más profundo y es el encargado de contraer y tensar la pared abdominal en la tos, el estornudo y compensa la zona abdominal.
ResponderBorrarRESPUESTA A LA PREGUNTA DE BRAYAN MONTOYA
ALEXANDRA MARIA ATEHORTUA TABARES 7-A
ALEXANDRA MARIA ATEHORTUA TABARES 7-A
ResponderBorrar¿QUE SON Y COMO EJERCITAMOS LOS ABDOMINALES?
¿Que musculos se trabajan en las flexiones de codo de los hombres?
ResponderBorrarRespuesta a pregunta de Oscar lopez Doria 7.B
ya sean con los brazos juntos donde tendrás una mayor incidencia en los tricep, con los brazos separados para los deltoides, con las palmas de las manos hacia afuera para el pectoral, etc.
Sebastian Morante Garcia 7.B
¿Como se hacen correctamente los abdominales?
ResponderBorrarAbdominales básicas en colchoneta, con rodillas flexionadas y espalda totalmente apoyada en la colchoneta, el compañero le sostiene los tobillos realizando el conteo de las repeticiones y anotando en el cuaderno las que hagan correctamente.
BorrarCristian Cortes 7B