SEMANA 7
MARZO 4- MARZO 8
MARZO 4- MARZO 8
Realización de las pruebas de resistencia aeróbicas (trote intensidad baja) y de fuerza como: abdominales, brazos y sentadillas en un minuto.
Recuerden que las pruebas tienen como objetivo:
Primero:aprender a realizar los ejercicios correctamente,
Segundo: tomar los datos registrados para la anamnesis, como registro de medida. y
Tercero: evaluar el trabajo realizado teniendo en cuenta la actitud en clase, el compromiso y la responsabilidad con el trabajo.
IMPORTANCIA DEL EJERCICIO EN LA VIDA COTIDIANA.
.
Para la evaluación del tercero y cuarto periodo debes seleccionar los vídeos que se encuentran en cada entrada y debes hacer lo siguiente:
1. Mira el vídeo y elabora una pregunta relacionada con su contenido, y para ser respondida por tus compañeros. La pregunta deberá quedar en el apartado " Comentarios" y debes colocar tu nombre y el grupo.
2. Debes seleccionar las preguntas de tus compañeros y responderlas colocando tu nombre y grupo.
3. Recuerda que todas las entradas que incluyen algún vídeo deberán tener tu pregunta para ser respondida por tus compañeros.
Cualquier inquietud debes consultarla con el profesor Gustavo Vargas o con el Coordinador.
Profe gustavo donde esta el examen de primer periodo de ed.fisica del grado:7B
ResponderBorrarprofesor gustabo vargas soy el alumno de 7.a juan diego muñoz heredia profe yo lo que opino del vídeo es que todos debemos hacer fisicamente ejercicio por que eso nos ayuda a vivir mas tiempo y tendremos un cuerpo mas sano que así uno baya al gimnasio un dia uno hai mismo no va ver resultados pero en unos meses o en unas semanas ya podría estarbiendo resultados
ResponderBorrar¿ por que en algunos gimnasio no dejan entrar a menores de edad ?
ResponderBorrarbrian camilo gutierrez uribe
grado 7B AÑO: 2013
EN LA MAYORÍA DE LOS GIMNASIOS DEJAN ENTRAR MÍNIMO A MAYORES DE 14 AÑOS. ESTO SE DA PORQUE APENAS NOS ESTAMOS DESARROLLANDO Y AL HACER EJERCICIO PODEMOS TENER EFECTOS SECUNDARIOS EN NUESTRAS HORMONAS DE CRECIMIENTO.
BorrarMARIANA LOPERA 7-A
BorrarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderBorrar¿ con la actividad fisica la jente vive mejor ?
ResponderBorrarsebastian talero jimenez
grado 7-A año: 2013
no solo viven mas años
BorrarCristian Suarez
grado 7-A año: 2013
en parte si y en parte no solo viven mas años osea hay que cuidarse una el cuerpo etc para vivir mas años no que por uno ser gordo va vivir menos no solo que la actividad fisica es lo mejor para nuestro cuerpo osea que con la actividad fisica nosotros los humanos tenemos una vida mas sana
Borrarnayarith bustamante gaviria
grado 7-b
¿ la actividad fisica sirve para mas cosas o no ?
ResponderBorrarnayarith bustamante gaviria
grado 7-b
Favorece el desarrollo pulmonar y cardiaco, logrando así la capacidad de respuesta de los órganos comprometidos tanto en actividad como en estado de reposo (mejora la circulación).
Borrar- Tonifica la masa muscular y aumenta el volumen de los músculos del cuerpo, lo cual hace que éste se estilice y sea más ágil en sus movimientos.
- Ayuda a eliminar los excesos de calorías, favoreciendo y aumentado la oxidación de grasas y azucares (reduce el colesterol y diabetes).
YESSICA GUTIERREZ MARIN 7°A
Favorece el desarrollo pulmonar y cardiaco, logrando así la capacidad de respuesta de los órganos comprometidos tanto en actividad como en estado de reposo (mejora la circulación).
Borrar- Tonifica la masa muscular y aumenta el volumen de los músculos del cuerpo, lo cual hace que éste se estilice y sea más ágil en sus movimientos.
- Ayuda a eliminar los excesos de calorías, favoreciendo y aumentado la oxidación de grasas y azucares (reduce el colesterol y diabetes).
YESSICA GUTIERREZ MARIN 7°A
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderBorrar¿Con la actividad física podemos vivir mas tiempo?
ResponderBorrarMARIANA LOPERA 7-A
si ya que podemos tener mas capacidad pulmonar y mejor rendimiento cardíaco
Borrarmateo ossa 7b
¿Con la actividad física podemos vivir mas tiempo?
ResponderBorrarMARIANA LOPERA 7-A
¿Cuánto tiempo hay qué estirar antes de hacer ejercicio?
ResponderBorrarYESSICA GUTIERREZ MARIN 7°A
debemos estirar el tiempo necesario para calentar nuestro cuerpo para evitar alguna fractura o dolor muscular
BorrarKarla Johana Tirado Vivares 7ºA
debemos estirar el tiempo necesario para calentar nuestro cuerpo para evitar alguna fractura o dolor muscular
BorrarKarla Johana Tirado Vivares 7ºA
12 a 15 minutos
Borrar12 a 15 minutos
Borrar12 a 15 minutos
Borrar¿Cuánto tiempo hay qué estirar antes de hacer ejercicio?
ResponderBorrarYESSICA GUTIERREZ MARIN 7°A
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderBorrar¿Cual es la importancia de la E.d. Fisica?
ResponderBorrarKarla Johana T irado Vivares 7ºA
¿Cual es la importancia de la E.d. Fisica?
ResponderBorrarKarla Johana T irado Vivares 7ºA
¿Cual es la importancia de la educacion Fisica?
ResponderBorrarR:La importancia de la educacion fisica es por que nos ayuda a estar en forma y tambien nos ayuda a tener una vida muy saludable
ResponderBorrarINGRD TATIANA FERNANADEZ ALVAREZ 7ªA.
¿por que son importantes las fleciones de codo tanto en hombres como en las mujeres?
ResponderBorrarINGRID TATIANA FERNANEZ ALVAREZ 7ªA.
fgzdfgzdfg
ResponderBorrarfgzdfgzdfg
ResponderBorrarfgzdfgzdfg
ResponderBorrar¿si alguien empieza con actividades físicas de fuerza antes de los 14 cuales serian las consecuencias?
ResponderBorrarmateo ossa 7b
Respuesta de ¿si alguien empieza con actividades físicas de fuerza antes de los 14 cuales serian las consecuencias?
BorrarNo tendria consecuencias por que los médicos repiten hasta el cansancio que los niños necesitan ejercitar, al menos que seas un entrenador es probable que desconozcas cuánto y qué tipo de ejercicio necesita tu niño para estar sano.
Por Daniela Mesa Tapias Grado 7B
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderBorrarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderBorrarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderBorrarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderBorrarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderBorrarPor que la gente consume mas oxigeno a la hora de hacer ejercicio?.
ResponderBorrarPor Daniela Mesa Tapias Grado 7b
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
Borrarrespuesta
ResponderBorrarconsume mucho oxigeno y vive mas las personas que estan muy entrenada en la vida fisica
ANA MARIA BERNAL MONSALVE 7A
PREGUNTA
ResponderBorrarPOR QUE SE DICE QUE LA GENTE VIVE MAS HACIENDO DEPORTE
ANA MARIA BERNAL MONSALVE 7A
PREGUNTA
ResponderBorrarPOR QUE SE DICE QUE LA GENTE VIVE MAS HACIENDO DEPORTE
ANA MARIA BERNAL MONSALVE 7A
por que con el deporte el cuerpo es mas saludable y tiene mejor condicionn fisica y la mayoria de gente que practica deporte tiene una dieta balanceada y con una buena dieta y una buena rutina de deporte es mas saludablee el organismoo
BorrarMaria Camila Serrano Muñoz 7a
respuesta
ResponderBorrarconsume mucho oxigeno y vive mas las personas que estan muy entrenada en la vida fisica
ANA MARIA BERNAL MONSALVE 7A
por que cuando uno empiesa a alsar pesas desde muy juben se queda pequeño
ResponderBorrarpor que cuando uno empiesa a alsar pesas desde muy juben se queda pequeño
ResponderBorrar¿ Cuál es la diferencia de años en la vida de una persona que realiza actividad física y una persona sedentaria ?
ResponderBorrarAbraham Hernández Restrepo 7-B
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
Borrar¿ Cuál es la diferencia de años en la vida de una persona que realiza actividad física y una persona sedentaria ?
BorrarR:hasta de 20 años
alejandra martinez 7°B XD
porqe cuando se oxigena el cuerpo se vive mas tiempo?
ResponderBorraralejandra martinez 7°B
¿por que una persona que realiza ejercicio debe llevar una dieta saludable?
ResponderBorrarMaria Camila Serrano Muñoz 7a
POR QUE ES TAN IMPORTANTE EMPEZAR A HACER EJERCICIO DESPACIO( CALENTAMIENTO )? SUSANA CORREA BUSTAMANTE 7B♥
ResponderBorrares para evitar un desguince y lecciones en los ligamentos y huesos y poder después del calentamiento ya el cuerpo se halla adaptado y poder realizar el ejercicio susana correa bustamante 7b♥
ResponderBorrar